Heiligabend
Mittelstille Nacht
Krippenspiel, Essen, Bescherung: Für die fünfköpfige Familie ist jeder Heiligabend Stress. Ginge es nicht auch mal besinnlicher, fragt die Mutter? Stefanie Schardien weiß Rat!
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Simplify-Experte und Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
Weihnachten ohne Stress
Feiertipps vom Simplify-Experten
Die Adventszeit ist oft anstrengend: Im Job müssen noch Projekte vor dem Jahreswechsel fertig werden, zu Hause laufen die Weihnachtsvorbereitungen auf Hochtouren. Wie es entspannter laufen kann, erklärt Pfarrer Werner Tiki Küstenmacher.
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Erfurter Weihnachtsmarktes bei Schnee
Stressfreie Vorweihnachtszeit
Advent: Besinnlichkeit statt Stress
Für viele Erwachsene gehört der Dezember zur stressigsten Zeit des Jahres. Das muss nicht so sein, sagt ein Zeitforscher, und rät zu bewussten Unterbrechungen im Advent. Das verstärke die Weihnachtsfreude.
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Achtsamkeit gegen Stress
An den Baumstann lehnen und lauschen
Waldbaden - Was macht man da?
einfach fragen
Kreuz auf Holzboden
Wie beten in Stresszeiten?
Bamberger Forschungsprojekt
junge Frau sitzt verzweifelt am Schreibtisch
Digitaler Stress ist ansteckend
Psychotherapeut Berger
Reihung abgebrannter bis komplette Streichhötzer
Schrittweise aus der Erschöpfung
Jugendliche über Schulstress
Martha, Leolo, Lara und Josi (v.l.n.r.) haben ein gemeinsames Ziel: eine Bildungsrevolution
"Schaff ich mein Abi nicht, schaff ich mein Leben nicht"
Weniger Stress im Advent
Fünf Tipps für mehr Besinnlichkeit
Heiliger BIM-BAM-Abend!
Beziehung im Dauerlauf: Ein Morgen in der Pflege
Schultafel mit Ja und angekreuztem Nein
"Jeder hat das Recht, Nein zu sagen"
Keine gemeinsame Strategie gegen Stress am Arbeitsplatz
Weihnachten im Social Web
Mit depressiven Kindern rechtzeitig zum Arzt