Ridofranz/iStockphoto/Getty ImagesAufstehen und den Tag begrüßen"Der Tag beginnt ganz anders, wenn ich ihn bewusst beginne", meint Christina Brudereck. Das könne auch nur etwas ganz Kleines sein – zum Beispiel ein kleiner Moment oder eine kleine Verneigung vor dem offenen Fenster.
Rituale für Tag, Jahr und Leben
"Ein Ritual ist eine Verabredung mit mir selbst, eine Unterbrechung im Alltag oder eine Tradition im wahrsten Sinne", meint Christina Brudereck. Die Bildergalerie zeigt, wie Rituale konkret gestaltet werden können.